均衡饮食 健康成长

9月18日中午,三年级全体师生在报告厅兴致勃勃聆听一场主题为“营养科学用餐”的科普教育讲座。

此次讲座,学校特别邀请三(4)中队家长----众联(中国)中央厨房研究院培训部总经理蒋菁女士主讲。通过讲解,同学们了解到,人体发育最快的阶段是青少年时期。这个时期,我们的一日三餐均衡、科学地摄入各种食材对人体健康起到至关重要的作用。

同学们还观看了日本小学生在校用餐的相关视频,直观地感受并学习到了良好的用餐习惯。在一系列的问答互动环节,同学们了解了合理饮食的重要性,认识到了营养失衡和肥胖的危害。

讲座中,蒋菁女士也充分肯定了学校的午餐,营养搭配合理,卫生健康

通过这次讲座,同学们知道了饮食与健康的知识,懂得了合理膳食和科学饮食搭配的意义,深刻认识到养成良好饮食习惯的重要性。同学们也表示,在今后的生活中,要珍惜粮食,争做“光盘小达人”。(刘柏驿)

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