9月18日中午，三年级全体师生在报告厅兴致勃勃地聆听了一场主题为“营养科学用餐”的科普教育讲座。

此次讲座，学校特别邀请三（4）中队家长----众联（中国）中央厨房研究院培训部总经理蒋菁女士主讲。通过讲解，同学们了解到，人体发育最快的阶段是青少年时期。这个时期，我们的一日三餐均衡、科学地摄入各种食材对人体健康起到至关重要的作用。

同学们还观看了日本小学生在校用餐的相关视频，直观地感受并学习到了良好的用餐习惯。在一系列的问答互动环节，同学们了解了合理饮食的重要性，认识到了营养失衡和肥胖的危害。

讲座中，蒋菁女士也充分肯定了学校的午餐，营养搭配合理，卫生健康。

通过这次讲座，同学们知道了饮食与健康的知识，懂得了合理膳食和科学饮食搭配的意义，深刻认识到养成良好饮食习惯的重要性。同学们也表示，在今后的生活中，要珍惜粮食，争做“光盘小达人”。（刘柏驿）